ننڊ لاءِ ، توانائي ۽ وڌيڪ لاءِ بهترين ضروري تيل مليو.
جڏهن ته ضروري تيل 12 صدي عيسويء کان استعمال ۾ آهن، صحت جي تحريڪ جي اڀار جو مطلب آهي ته انهن جي مقبوليت گذريل ڏهاڪي ۾ وڌي وئي آهي.گوگل تي هڪ تڪڙي ڳولا ظاهر ڪري ٿي پراڊڪٽس جي بظاهر ڪڏهن نه ختم ٿيڻ واري سپلائي جيڪي دعويٰ ڪن ٿيون ته هر قسم جي بيمارين جو علاج ڪن ٿا، ۽ جڏهن ته انهن مان ڪيتريون ئي دعوائون ختم ٿي ويون آهن، توهان جي خاص بيماري لاءِ بهترين ضروري تيل چونڊڻ سان شايد ڪي خاص فائدا حاصل ٿين ٿا.
انهن کي متبادل دوائن جي دنيا ۾ انهن جي استعمال لاءِ گذريل ڪجهه سالن کان ناقابل اعتبار مقبوليت ملي آهي ۽ريڊ ڊفيوزر شيشي جون بوتلون.ڇا توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو توجه ڏيڻ، سمهڻ، يا سردي کي منهن ڏيڻ لاءِ، ماڻهن جو وڌندڙ تعداد جواب لاءِ ضروري تيل ڏانهن رخ ڪري ٿو.۽ جڏهن اهي طريقن کي تبديل نٿا ڪري سگهن جهڙوڪ سٺي ننڊ جي صفائي يا ڪجهه ڪيسن ۾ طبي مداخلت، ڪيترائي قسم کڻندا آهن انهن جي توانائي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ، دماغ کي پرسکون ڪرڻ يا صرف توهان جي ڪمري کي سٺي خوشبو ڏيڻ.
ضروري تيل کي ان ڪري سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي ٻوٽي جي خوشبو ۽ ذائقي جو 'جوهر' مهيا ڪن ٿا، ۽ ان کي ڪڍڻ جي عمل ذريعي ڪڍيا ويندا آهن.ان کان پوء انهن کي مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.اهي اڪثر ڪري استعمال ڪرڻ کان اڳ پاڻيء ۾ ملائي ويندا آهن، ۽ مختلف سطحن جي ٺهڪندڙ انهن کي استعمال ڪرڻ، چمڙي تي لاڳو ڪرڻ، يا هڪ ٿلهي ۾ رکيل آهي.شيشي جي بوتل diffuserهڪ خوشبودار دھند ۾ بخار ٿيڻ.اهي اڪثر ۾ استعمال ٿيندا آهنکاسمیٹڪ ڪريم جار۽ خوبصورتي جون شيون جھڙوڪ غسل جو تيل، پر گھرن جي صفائي ڪندڙ، کاڌو ۽ مشروبات ۽ گھڻن وڌيڪ غير متوقع جڳهن ۾ پڻ ملي سگھن ٿا.
ضروري تيل استعمال ڪرڻ وقت ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون اهو آهي ته انهن کي چمڙي تي خراب رد عمل جي خطري کي گهٽائڻ يا اسان جي سسٽم ۾ ٻين هنڌن تي ڊگهي مدي واري مسئلن کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي.تيل کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪرڻ - خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي حساس چمڙي وارا آهن - وڏي صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ حساسيت ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان تيل شامل ڪري رهيا آهيو.خوشبو ريڊ اسٽڪ ڊفيوزر، پوءِ صرف چند قطرا (1-2 قطرا في 10ml، يا 5٪ کان وڌيڪ نه) پاڻيءَ ۾ ملايا وڃن يا، کاسمیٹڪ مقصدن لاءِ، ’ڪيريئر آئل‘ جهڙوڪ سبزي جو تيل ڪافي آهي.
جيتوڻيڪ جڏهن diluted، جيڪڏھن اوھين vapor آهن هڪ سان حلگول شيشي جي بوتلdiffuserپوءِ توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته ائين ڪرڻ هڪ چڱيءَ طرح وينٽيليٽ ٿيل علائقي ۾، ۽ ڪڏهن به هڪ ڀيرو ۾ 30-60 منٽن کان وڌيڪ نه.
سادي لفظ ۾، ضروري تيل جو استعمال نسبتا محفوظ آهي جيستائين توهان انهن کي صحيح طور تي استعمال ڪري رهيا آهيو - يعني ليبل پڙهڻ جي پڪ ڪرڻ، دوائن ۽ سپليمنٽس سان امڪاني رابطي تي غور ڪندي، توهان جي ڪيريئر حل سان ملائڻ دوران ان کي وڌيڪ نه ڏيو، ۽ انهن کي برقرار رکو. ٻارن جي پهچ کان ٻاهر (هيٺ ڏسو) ۽ جانورن.اسان اهو پڻ مشورو ڏيون ٿا ته هميشه توهان جي چمڙي جي ننڍڙي حصي تي پيچ ٽيسٽ کي يقيني بڻائڻ کان پهريان ان کي وڌيڪ آزاديء سان لاڳو ڪرڻ کان اڳ.
اهو هڪ تمام گهڻو ٿلهو مسئلو آهي، پر جيڪو اسان ڄاڻون ٿا اهو اهو آهي ته ضروري تيل ڪڏهن به 2 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن جي چوڌاري استعمال نه ٿيڻ گهرجن، ۽ صرف 0.5-2٪ يا ان کان گهٽ جي مقدار ۾ (جيئن ته وڌ ۾ وڌ 5٪ جي مخالفت) بالغن لاء) ان کان پوء.توھان کي ھيٺ ڏنل تيل کان بچڻ گھرجي:
- يوڪلپٽس
- سونف
- پيپرمنٽ
- روزميري
- وربينا
- سياري وارو
- خليج
- ڪَنَنَ
- لونگ جي ٻلي يا پني
- ليمون گراس
- ٿوم
اضافي طور تي، توهان کي حمل دوران يا کير پيارڻ دوران هيٺ ڏنل استعمال نه ڪرڻ گهرجي:
ڪيفور
پارسلي
هائيسپ
تاراگون
سياري وارو
وَرَمُ
جيڪڏهن شڪ ۾، حمل دوران ۽ ٻارن جي چوڌاري ضروري تيل جي استعمال بابت طبي پروفيسر سان ڳالهايو.
ان کان علاوه، توھان کي ھميشه محتاط رھڻ گھرجي ته تيل نه کائجي ڇو ته اھي انتهائي زهريلا ٿي سگھن ٿا، خاص ڪري انھن ٻارن لاءِ جن جا جوان عضوا اسان جي عضون کان گھٽ مضبوط آھن.
ضروري تيل جيڪي توھان خريد ڪري سگھوٿا آنلائن يا ھاءِ اسٽريٽ تي اھي قيمت ۾ خاصا مختلف آھن، ۽ توھان انھن کي انفرادي طور تي يا ھڪڙي وڏي سيٽ جي حصي طور خريد ڪري سگھو ٿا.اهو ڏسڻ لاء تمام عام آهيضروري تيل شيشي جي بوتل10ml مقدار ۾ وڪرو ڪيو ويو آهي ۽، جڏهن ته ڪجهه واحد خوشبو بوتلون صرف چند پائونڊ خرچ ڪري سگهن ٿيون، ڪجهه خاص اثرن جهڙوڪ ننڊ يا درد جي رليف لاء ٺهيل وڏيون سيٽ يا ميڪس ٿورو قيمتي ٿي سگهي ٿو.ڪرڻ لاءِ بهترين شيءِ آهي ڪنهن به غير ملڪي دعوائن کي لوڻ جي هڪ چيچ سان، ۽ پنهنجي تحقيق ڪريو جيڪڏهن توهان هڪ خاص نتيجو ڳولي رهيا آهيو ته توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي رقم جي قيمت حاصل ڪري رهيا آهيو.
آرام ۽ ننڊ لاء - Lavender، Chamomile، گلاب، Frankincense
شفا ۽ ضد سوزش جي مقصدن لاء - Cedarwood، Basil
توانائي ۽ مزاج کي وڌائڻ لاء - Ylang-ylang
حراست لاء - Vetiver، Patchouli، ليمون
sniffles کي مارڻ لاء - Eucalyptus
پوسٽ جو وقت: نومبر-17-2022
